Ressourcen, Stabilität und Co-Regulation erleben

In diesem Modul entdeckst du, wie Beziehung, bewusste Langsamkeit und das Erleben deiner eigenen Ressourcen zusammenwirken können. Du erlebst regulierende Erfahrungen durch Beziehung, durch deinen Körper und durch das, was dir Stabilität schenkt. Wir erforschen, wie Co-Regulation funktioniert und wie du deine natürlichen Ressourcen aktivieren und nutzen kannst.​​​​​​​​​​​​​​​​

Was du lernen wirst:

• Ressourcen als Grundlage für Stabilität und Entwicklung verstehen

• Verschiedene Arten von Ressourcen: Innere, äußere und relationale

• Die Kraft von Selbst- und Co-Regulation im Nervensystem erfahren

• Titration verstehen: behutsamer Zugang zu innerem Erleben

• Vertiefung der Polyvagaltheorie und das Erkennen von Mischzuständen

• Grundlagen des Traumawissens und die verschiedenen Formen von Trauma

• Die Bedeutung von Erdung, Orientierung und Präsenz in der Begleiterrolle

Praktische Erfahrungen:

• Körperorientierte Übungen zur Stabilisierung und Selbstwahrnehmung

• Übungen zu Erdung, Orientierung und Präsenz in der Begleiterrolle

• Augenkontakt und Präsenz in der körperbasierten Traumaarbeit: Theorie und Praxis

• Ressourcen aufbauen und im Körper verankern

• Einführung in die körperbasierte Trauma- und Atemarbeit

• Traumasensibles Anleiten von Übungen und Meditationen

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du entwickelst eine ressourcenorientierte Haltung als innere Ausrichtung in der Begleitung. Co-Regulation wird zu einer lebendigen Praxis in deiner therapeutischen Beziehung. Du lernst, wie du Menschen in Momenten von Überforderung oder Kontaktverlust begleitest und dabei selbst in deiner eigenen Stabilität bleibst. Du erfährst, wie deine eigene Präsenz zur tragenden Grundlage deiner Arbeit wird.​​​​​​​​​​​​​​​​

Bindung, Grenzen und Trauma im Körper verstehen

In diesem Modul schaust du dir an, wie frühe Bindungserfahrungen im Körper und im Nervensystem verankert bleiben und bis heute prägen, wie du dich in Beziehung wahrnimmst und wo deine Grenzen verlaufen. Du verstehst, was im Gehirn und im Gedächtnis geschieht, wenn frühe Erfahrungen nicht sicher waren, und wie daraus Schutz und Anpassung entstehen. Aus diesem Verständnis heraus wird eine Grenze zu etwas, das von innen wächst, statt zu einer Abwehr nach aussen.

Was du lernen wirst:

• Grundlagen des Gehirns und wie frühe Erfahrung das Nervensystem formt

• Implizites und prozedurales Gedächtnis und wie der Körper Erfahrungen behält

• Neuroplastizität und wie sich Muster über Erfahrung verändern

• Bindungstheorie und die vier Bindungstypen

• Bindungsstile und ihre Auswirkungen auf Regulation und Beziehung

• Fawning als Anpassungsmuster erkennen und verstehen

• Selbstberuhigung und Coregulation gezielt und situationsgerecht einsetzen

• Trigger und wie unsere Physiologie unsere Wahrnehmung der Welt prägt

Praktische Erfahrungen:

• Körperübungen zur Verkörperung von Nähe, Distanz und innerer Grenze

• Übungen zur Wahrnehmung und Gestaltung eigener Grenzen im Kontakt

• Anpassungsmuster und Fawning erkennen und in der Praxis erforschen

• Coregulation im Kontakt erfahren und im Körper verankern

• Selbsterfahrung: Umgang mit eigenen Triggern in der Begleitung

• Traumaintegratives Arbeiten mit früheren Bindungsmustern

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du entwickelst die Fähigkeit, im Kontakt mit Klient:innen bei dir zu bleiben und gleichzeitig authentische Beziehung zu ermöglichen.

Du lernst, Bindungsdynamiken zu erkennen und mit Anpassungsmustern so zu arbeiten, dass neue Erfahrung und Integration möglich werden. Du verstehst deine eigenen Trigger und bleibst auch dann handlungsfähig, wenn im Kontakt etwas in dir anspringt.

Aus dieser Arbeit wird die Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit zu einer natürlichen therapeutischen Haltung, aus der heraus Menschen wieder Zugang zu ihrer inneren Sicherheit und Lebendigkeit finden.

Innere Anteile, Containment und der Umgang mit starken Gefühlen

In diesem Modul wendest du dich den inneren Anteilen zu, die Denken, Fühlen und Verhalten steuern. Du lernst deine innere Familie kennen, verstehst die Schutzmechanismen einzelner Anteile und übst, mit ihnen in Kontakt und Kommunikation zu gehen.

Mit Containment und Pendeln aus der Traumaarbeit findest du Wege, intensive Gefühle und Momente der Überflutung zu regulieren und Menschen sicher darin zu begleiten.

Was du lernen wirst:

• Grundlagen zu inneren Anteilen (Ego States, Selbstanteile, Selbstkontakt)

• Mit dem Modell der inneren Familie die eigenen Anteile und ihre Grundemotionen entdecken

• Innere Anteile als Schutzmechanismen verstehen und mit ihnen arbeiten

• Ressourcenorientiertes Arbeiten mit inneren Dynamiken und Anteilen

• SIBAM Modell: das Erleben von Klient:innen in seinen verschiedenen Ebenen wahrnehmen und einordnen

• Containment verstehen: Theorie und Anwendung im Umgang mit starken Gefühlen

• Pendeln aus der Traumaarbeit und wie du Überflutung bei Klient:innen regulierst

• Mit intensiven Gefühlen wie Wut arbeiten

Praktische Erfahrungen:

• Körperarbeit zur Vertiefung der Selbstwahrnehmung

• Übungen zu Containment und zum Pendeln zwischen Aktivierung und Ruhe

• Starke Emotionen in den Körper bringen und regulieren

• Mit den eigenen inneren Anteilen in Kontakt und Kommunikation gehen

• Erste angeleitete Begleitung innerer Anteile in dyadischer Form

• Systemische Arbeit mit inneren Anteilen, auch mit Figuren

• Somatische Praxis für Grenzen und den gesunden Ausdruck von Wut

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du entwickelst Feinfühligkeit, Geduld und ein tiefes Vertrauen in die innere Intelligenz jedes Menschen. In der Begleitung lernst du, schwierige Zustände zu begleiten, bis sie sich wandeln, ohne zu überfordern, zu drängen oder zu interpretieren. Du schaffst Raum für innere Bewegung mit einer Haltung von Neugier, Demut und Langsamkeit, aus der heraus Menschen wieder Zugang zu ihrer eigenen Lebendigkeit und Freiheit finden.

Dissoziation, Schock und Trauer im Körper begleiten

In diesem Modul widmest du dich den intensiven Zuständen, die in der Körperarbeit auftauchen können. Du lernst, Dissoziation und Schockzustände zu erkennen, sicher zu begleiten und Menschen behutsam zurück in den Körper zu unterstützen. Auch die Begleitung von Trauer und der Umgang mit Übertragung, Gegenübertragung und Widerstand bekommen hier ihren Raum.

Was du lernen wirst:

• Dissoziation erkennen und ihre Anzeichen im Körper verstehen

• Schockzustände erkennen und sicher begleiten

• Trauerprozesse verstehen und in der Körperarbeit begleiten

• Übertragung und Gegenübertragung im Kontakt erkennen und einordnen

• Umgang mit Widerstand als Ausdruck von Schutz

Praktische Erfahrungen:

• Körperarbeit zur Begleitung von Dissoziation und zur Rückkehr in den Körper

• Schockzustände im Körper achtsam begleiten

• Trauer im Körper begleiten und Trauerprozesse integrieren

• Übertragung und Gegenübertragung im eigenen Erleben wahrnehmen

• Widerstand respektvoll begleiten

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du entwickelst die Fähigkeit, Menschen auch in intensiven Zuständen zu begleiten und dabei selbst präsent und reguliert zu bleiben.

Du lernst, Dissoziation, Schock und Trauer im Körper achtsam zu begleiten und die Dynamiken von Übertragung und Widerstand professionell einzuordnen. So entsteht ein Rahmen, in dem auch schwierige Erfahrungen einen Platz haben und Menschen wieder ein tiefes Gefühl von Sicherheit finden.

Wie innere Überzeugungen entstehen und sich wandeln

In diesem Modul wendest du dich den inneren Überzeugungen zu, die sich aus wiederholten Erfahrungen formen. Du erforschst, wie sich Glaubensstrukturen als verkörperte Wahrheiten im Nervensystem zeigen und lernst, diese wahrzunehmen. Wir üben, wie du Menschen dabei begleiten kannst, alte Überzeugungen zu erkennen und neue Erfahrungen zu machen.

Was du lernen wirst:

• Wie entstehen Glaubenssysteme? Neurobiologie von Prägung und Wiederholung

• Verkörperte Glaubenssätze: vom Gedanken zum Gefühl, vom Gefühl zur Haltung

• Schutzfunktion negativer Überzeugungen verstehen

• Wie der Körper auf innere Überzeugungen reagiert (Haltung, Atem, Tonus)

• Ressourcenorientiertes Reframing in der Körperarbeit

Praktische Erfahrungen:

• Wahrnehmungsübungen zu “alten Geschichten” im Körper

• Atemreisen mit Fokus auf das innere Erleben von Enge, Begrenzung, Schutz

• Berührungsarbeit: Wie zeigt sich eine innere Überzeugung in der Gewebespannung?

• Gruppenprozesse zur Erforschung eigener Glaubenssätze und ihrer Herkunft

• Arbeit mit inneren Bildern und unterstützenden Sätzen

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du lernst, innere Überzeugungen als Ausdruck früher Intelligenz zu verstehen und zu würdigen. In der Begleitung geht es nicht darum, diese Glaubenssysteme zu “verändern”, sondern sie zu verstehen und einen neuen Möglichkeitsraum zu eröffnen. Du entwickelst Sprache, die berühren kann, und machst den Körper zum Ort einer neuen Wahrheit.

Verstehen, würdigen und begleiten von inneren Anteilen

In diesem Modul widmen wir uns den vielschichtigen inneren Bewegungen, die oft unbewusst unser Erleben, Verhalten und Beziehungsgeschehen prägen. Innere Anteile zeigen sich in Stimme, Haltung, Spannung oder Impuls. Sie sind Ausdruck früher Erfahrungen, oft mit klarer Schutzfunktion. Wir lernen, diese inneren Dynamiken differenziert wahrzunehmen, zu verstehen, zu würdigen und achtsam zu begleiten.

Was du lernen wirst:

• Grundlagen der Arbeit mit inneren Anteilen in körperorientierter Begleitung

• Schutz- und Funktionsanteile erkennen, ohne zu interpretieren oder zu bewerten

• Innere Spannungsfelder und Beziehungsmuster differenzieren

• Körpersprache, Stimme und Affekte als Zugang zu innerem Erleben

• Resonanz im Kontakt verstehen: was zeigt sich im Beziehungsfeld

Praktische Erfahrungen:

• Übungen zur Wahrnehmung und Differenzierung innerer Stimmen und Impulse

• Dyadenarbeit mit Anteilen, Schutzmechanismen und Bedürfnisfeldern

• Arbeit mit Stimme, Bewegung und Haltung als Zugänge zu inneren Dynamiken

• Aufbau eines verkörperten Kontakts zum erwachsenen Selbst im Innen

• Atemarbeit zur Begleitung intensiver innerer Anteile

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du lernst, innere Anteile wahrzunehmen, zu benennen und sicher zu halten. In der Begleitung von Klient:innen entwickelst du die Fähigkeit, Teile in ihnen zu sehen ohne sie verändern oder überreden zu wollen. Du erkennst deine eigene Resonanz auf Anteile und ordnest sie professionell ein. Du gestaltest sprachlich und körperlich einen Raum, in dem sich innere Beziehung entwickeln kann.

Den authentischen Weg als Begleiter:in finden und gehen

Dieses letzte Modul ist ein Raum der Integration und des Aufbruchs. Was über zwei Jahre hinweg gewachsen ist, darf nun geordnet, genährt und verankert werden. Es geht nicht um Abschluss im Sinne eines Endpunkts, sondern um die Frage: Wie möchte ich das, was ich gelernt und verkörpert habe, weitergeben? Du entwickelst deine eigene Begleitweise und bereitest dich darauf vor, das Gelernte authentisch und selbstbewusst umzusetzen.

Was du lernen wirst:

• Integration auf neurobiologischer Ebene: Was bedeutet Verkörperung wirklich?

• Rückblick auf die Module: Verbindung der thematischen Linien

• Die eigene Haltung und Begleitweise bewusst entdecken und definieren

• Grundlagen für Praxisaufbau: Sichtbarkeit, Präsenz, Rahmenbedingungen

• Umgang mit Grenzen, Ethik, Verantwortung und therapeutischer Klarheit

Praktische Erfahrungen:

• Körperbasierte Rückschau: Wo war ich am Anfang – wo bin ich jetzt?

• Praktische Übungen zur Verkörperung der eigenen Haltung im professionellen Feld

• Mini-Settings: eigene Praxisformate ausprobieren

• Symbolarbeit & Rituale: Übergänge sichtbar und spürbar machen

• Abschlussreise: eine Atemerfahrung zur Integration des eigenen Wegs

Für deine berufliche Weiterentwicklung:

Du lernst, deine eigene Haltung klar zu benennen, zu festigen und lebendig zu halten. Du entwickelst die Fähigkeit, dich als Begleiter:in sichtbar zu machen – mit Authentizität und Selbstvertrauen. Selbstfürsorge und professionelle Grenzen werden zur Basis für nachhaltiges Wirken. Du gehst mit einer klaren Vision für deine eigene Praxis und dem Mut, deine Form von Präsenz in die Welt zu bringen.

Du brauchst keine spezifische Vorerfahrung in körperbasierter Arbeit für diese Ausbildung. Diese Ausbildung setzt eine gewisse emotionale Stabilität voraus und ist sowohl für Fachpersonen als auch für Quereinsteiger geeignet.

Diese Ausbildung findet ausschließlich in Präsenz statt.

Es gibt eine feste Gruppe von maximal 21 Teilnehmenden. Diese begrenzte Gruppengröße ist wichtig, damit eine vertrauensvolle und geschützte Atmosphäre entstehen kann.

Die Module können nur als Komplettausbildung gebucht werden. Sie bauen aufeinander auf und bilden einen zusammenhängenden Entwicklungsprozess.

Fehlzeiten sollten die Ausnahme sein. Falls du ein Modul verpasst, bist du selbst dafür verantwortlich, das Material und die Inhalte nachzuholen. Die Ausbildung kann nur als Ganzes absolviert werden.

Nach der Ausbildung wird eine Community für die Absolventen entstehen, die Raum für Vernetzung und gemeinsamen Austausch bietet. Da das Interesse an dieser Art der Begleitung wächst, können auch Möglichkeiten für weiterführende Zusammenarbeit mit anderen Menschen entstehen.

Das hängt von deinem Wohnort und deiner Vorerfahrung ab. Wenn du bereits als Therapeut:in arbeitest, kannst du die Methoden in deine bestehende Praxis integrieren. Ohne therapeutische Grundausbildung kannst du dich „Coach für Neuro Systemische Regulation“ nennen.

In den Zoom-Calls beschäftigen wir uns gezielt mit Themen wie Sichtbarkeit, Marketing und Praxisaufbau. Ich empfehle die Teilnahme sehr, aber es ist kein Muss.

Bitte fülle das Anmeldeformular aus und teile deine Motivation mit. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und melde mich nach deiner Anmeldung, um einen persönlichen Zoom Call mit dir zu vereinbaren. In diesem Gespräch können wir uns persönlich kennenlernen und gemeinsam schauen, ob diese Ausbildung das Richtige für dich ist.

Jede Bewerbung wird von mir persönlich und mit viel Sorgfalt gelesen. Das Auswahlverfahren dient dazu, eine Gruppe zusammenzubringen, in der sich alle wohl und getragen fühlen.

Anfang September 2026 bekommst du von mir Bescheid, ob ein Platz für dich dabei ist. Bei einer Zusage erhältst du alle weiteren Infos zur Anmeldung und zu den Zahlungsmodalitäten.

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Menschen körperbasiert begleiten möchten, unabhängig vom bisherigen Beruf. Wichtig sind Offenheit, emotionale Stabilität und die Bereitschaft zur Selbstreflexion.

Bei gesundheitlichen Problemen oder persönlichen Krisen können wir individuelle Lösungen besprechen. Eine Pause ist möglich, versäumte Inhalte müssen eigenverantwortlich nachgeholt werden. Die Ausbildungsgebühr bleibt bestehen.

Eine solche Ausbildung kann sehr wertvoll sein, auch wenn es noch nicht klar ist, ob du später damit arbeiten möchtest. Die Ausbildung bietet persönlichen Nutzen, ohne dass eine spätere berufliche Tätigkeit in diesem Bereich zwingend erforderlich ist. Es ist schön, wenn der Wunsch besteht, später damit zu arbeiten, aber es stellt keine Voraussetzung dar.

Diese Ausbildung ist kein Therapieersatz. Sie setzt eine gewisse emotionale Stabilität voraus. 

Zum Abschluss der Ausbildung wird eine kreative Arbeit erstellt, die eine intensive Auseinandersetzung mit einem von dir ausgewählten Thema zeigt. Diese kann eine schriftliche Verarbeitung oder ein künstlerisches Projekt sein. Hier besteht völlige Gestaltungsfreiheit. Während der Ausbildung wird viel geübt, auch in kleinen Gruppen und mit Protokollführung. Diese praktischen Vorerfahrungen sind ein wichtiger Teil des Lernprozesses.

Bei erfolgreichem Abschluss aller Module wird ein Zertifikat für die Neuro systemische Regulation ausgestellt. Voraussetzung sind die Erfüllung aller Ausbildungsaufgaben einschließlich der Dokumentation der praktischen Erfahrungen.