WAS DICH ERWARTET
Die Neuro Systematische Regulation ist eine umfassende Ausbildung, die über zwei Jahre geht und aus insgesamt 8 Modulen besteht. Jedes Modul findet in Präsenz in einem wunderschönen Seminarhaus im Allgäu statt, von Donnerstagabend bis Sonntagmittag. Zusätzlich bieten monatliche Zoom-Calls wertvolle Unterstützung beim Praxisausbau und der vertieften Reflexion des Gelernten.
Die Ausbildung ist auf eine Gruppe von ca. 20 Teilnehmenden ausgelegt, sodass du in einem respektvollen und mitfühlenden Umfeld lernen, dich entwickeln und austauschen kannst.
GRUNDPFEILER DER AUSBILDUNG
Diese Ausbildung zeichnet sich durch mehrere einzigartige Merkmale aus, die dir helfen, in deiner Rolle als Begleiter:in zu wachsen:

Traumasensible Begleitung:
Du wirst lernen, wie du Menschen einfühlsam und respektvoll unterstützt, indem du die traumasensible Arbeit in deine Praxis integrierst.

Körperpsychotherapeutischer Ansatz:
Der Fokus liegt auf der körperbasierten Arbeit, die es dir ermöglicht, die Weisheit des Körpers zu nutzen, um emotionale Prozesse effektiv zu unterstützen.

Persönliche Selbsterfahrung:
Ein zentraler Bestandteil dieser Ausbildung ist die Eigenerfahrung, die dir hilft, dich als Begleiter:in und Therapeut:in besser kennenzulernen und zu reflektieren.

Praktische Anwendung:
Du wirst praktische Fähigkeiten erlernen, die dir ermöglichen, die erlernten Konzepte direkt in der Arbeit mit Klient:innen anzuwenden.

Gemeinschaft und Austausch:
Die Konstanz der Gruppe fördert einen vertrauensvollen Austausch, in dem du Unterstützung und Inspiration findest.

Praxisausbau und Social Media Präsenz:
Du erfährst, wie du deine eigene Praxis effektiv aufbauen und deine Präsenz in sozialen Medien gestalten kannst.
FÜR WEN DER LEHRGANG NEURO SYSTEMISCHE REGULATION® GEDACHT IST
Dieser Lehrgang richtet sich an Menschen, die körperbasiert arbeiten und andere in ihrer Entwicklung begleiten möchten. Er ist für all diejenigen gedacht, die in Veränderungsprozessen nicht nur Wissen vermitteln, sondern Räume eröffnen möchten, in denen verkörperte Erfahrung möglich ist.
Er spricht Fachpersonen aus helfenden und beratenden Berufen an – wie Coaches, Körpertherapeut:innen, Pädagog:innen, Pflegefachpersonen, Physiotherapeut:innen, Sozialarbeiter:innen, Breathwork-Facilitators und Meditationslehrer:innen. Ebenso willkommen sind Ärzt:innen und Menschen mit Vorerfahrung in körperorientierter oder traumasensibler Arbeit. Auch jene, die sich beruflich neu orientieren möchten, sind hier richtig. Sie finden eine fundierte Grundlage, um körperbasierte Begleitung professionell zu erlernen und anzuwenden.
DIESE AUSBILDUNG RICHTET SICH AN ALLE, DIE:
ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Nervensystem und emotionalen Prozessen entwickeln möchten
lernen wollen, die feinen Signale des Körpers wahrzunehmen und als Ressource in der Begleitung zu nutzen
traumasensibel und körperbasiert arbeiten möchten
mehr als theoretisches Wissen suchen und verkörperte Kompetenz in ihre Arbeit einfließen lassen wollen
Einzelne oder Gruppen in einem sicheren, achtsamen Raum begleiten möchten, mit dem Ziel, Selbstregulation, Würde und Selbstbestimmung zu fördern
DIESER LEHRGANG IST NICHT GEEIGNET FÜR:
Menschen, die ausschließlich an theoretischem Wissen interessiert sind und keine Bereitschaft zur praktischen Selbsterfahrung mitbringen
Menschen, die körperbasierte und traumasensible Prozesse unterschätzen oder sie als reine Technik verstehen wollen
Menschen, die sich aktuell in einer instabilen Lebensphase befinden
Hinweis:
Dieser Lehrgang ersetzt keine persönliche Therapie. Aufgrund der Tiefe der Arbeit empfehlen wir allen Teilnehmenden, während der Ausbildungszeit regelmäßige therapeutische Begleitung in Anspruch zu nehmen.
GRUNDPFEILER DER AUSBILDUNG
Diese Ausbildung zeichnet sich durch mehrere einzigartige Merkmale aus, die dir helfen, in deiner Rolle als Begleiter:in zu wachsen:
1:1 BEGLEITUNG
Individuelle Unterstützung auf deinem Weg
In den 1:1 Sitzungen biete ich dir einen geschützten Raum, um dich mit deinem Körper und deinen Emotionen zu verbinden.
Durch achtsame Atemarbeit und körperbasierte Methoden unterstütze ich dich dabei, feine Körpersignale wahrzunehmen und emotionale Prozesse zu integrieren.
Gemeinsam erkunden wir deine individuelle Reise zur Selbstentfaltung.

AUSBILDUNG
Starte deine transformative Reise zur neurologisch-systemischen Regulation
Ab 2026 lade ich dich ein, an meinem neuen Ausbildungslehrgang teilzunehmen, der über zwei Jahre geht. In insgesamt 8 Modulen, die von Donnerstag bis Sonntag stattfinden, tauchst du in eine intensive Lernerfahrung ein, die dir hilft, einen ganzheitlichen Ansatz zur Trauma-Lösung und Nervensystemregulation zu integrieren. Monatliche Zoom-Calls bieten zusätzlichen Raum für Austausch, Reflexion und Klärungen.
Die Ausbildung findet in einem inspirierenden Seminarhaus im Allgäu statt, umgeben von der beruhigenden Kraft der Natur. Du wirst in einem geschützten Raum lernen und wachsen, der dir Sicherheit, Würde, Respekt und Mitgefühl bietet – sowohl für dich als auch für die Menschen, die du begleite möchtest.
BALD ONLINE
SEMINARE
Vielfältige Seminare für persönliche Entwicklung
Hier findest du eine Reihe von praxisnahen Seminaren, die auf unterschiedliche Themen ausgerichtet sind. Diese Veranstaltungen sind trauma-sensibel gestaltet und bieten dir die Möglichkeit, das Verständnis für körperbasierte Traumalösung zu vertiefen.
Von Frauenseminaren bis hin zu Aufstellungsarbeit kannst du neue Fähigkeiten entwickeln und wertvolle Erfahrungen sammeln. Jedes Seminar fördert deine persönliche Entwicklung und die Integration emotionaler Prozesse in einem unterstützenden und sicheren Umfeld.
Modul 1
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Ihr Titel
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Modul 1 – Grundlagen der Neuro Systemischen Regulation
Neurobiologie und Selbstwahrnehmung verstehen
Thematischer Fokus
Einführung in die neurobiologischen Grundlagen von Nervensystemregulation und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden lernen, wie Nervensysteme auf Stress reagieren und wie Selbstwahrnehmung als Ressource für Regulation genutzt werden kann.
Zentrale Lerninhalte
• Neurobiologische Prinzipien der Regulation
• Stressreaktionen und ihre körperlichen Ausdrucksformen
• Grundlagen der Selbstwahrnehmung und Körperbewusstheit
• Einführung in traumasensible Haltung
• Rolle von Sicherheit im Nervensystem
• Ressourcen erkennen und fördern
• Erste Methoden zur Selbstregulation
Praxis
• Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
• Erste Atemtechniken zur Regulation
• Übungen zur Stärkung der Sicherheitswahrnehmung
• Reflexion eigener Stressmuster
Atemarbeit
• Atem als Werkzeug zur Beruhigung
• Atembeobachtung als Einstieg in Regulation
• Bewusste Atempausen
• Verbindung von Atem und Körperwahrnehmung
Therapeutische Haltung & Transfer
• Entwicklung einer sicheren, achtsamen Haltung
• Eigene Reaktionen beobachten
• Grundlagen für ko-regulatorische Begleitung legen
• Transfer in den beruflichen Alltag vorbereiten
Ihr Titel
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Über mich
Ich bin zertifizierte und anerkannte Atemtherapeutin sowie Körpertherapeutin mit einer tiefen Spezialisierung auf das Nervensystem und die körperbasierte Begleitung von Trauma. Mein Lebensweg – von Südfrankreich über Deutschland bis in die Schweiz – hat mir gezeigt, wie wichtig die Verbindung zu sich selbst ist, besonders in Zeiten des Wandels und der Unsicherheit.
Es ist mir ein Anliegen, Menschen zu unterstützen, die die Möglichkeit haben möchten, in die Weisheit ihres Körpers einzutauchen und neue Dimensionen des Selbst zu entdecken.
Ich schaffe Räume, in denen Mitgefühl und Verständnis gelebt werden können, sodass Menschen sich in Würde und Sicherheit entfalten können.
In meiner Arbeit integriere ich aktuelle Erkenntnisse aus der Neurobiologie und achtsame Körperarbeit. Durch Atem- und Körperarbeit ermögliche ich dir, die feinen Signale deines Körpers wahrzunehmen und einen inneren Anker zu finden.
Ich arbeite sowohl in 1:1 Begleitungen als auch in Seminaren, in denen ich mein Wissen und meine Erfahrungen teile.
Ab 2026 plane ich einen neuen Ausbildungslehrgang, denn es ist meine Vision, mehr Menschen dieses tiefgehende Verständnis zu vermitteln. So können sie andere auf ihrem Weg begleiten und zur Förderung von Mitgefühl und Verbindung in unserer Welt beitragen.
Hier beginnt eine transformative Reise, auf der du deine eigene Essenz entdeckst und lernst, wie du dich selbst und andere auf ihrem Weg unterstützen kannst.
Testimonials
Die Rückmeldungen, die du hier liest, stammen direkt von Menschen, die mit mir gearbeitet haben. Sie sind auf Sanasearch.ch veröffentlicht – einer unabhängigen Plattform, auf der Klient:innen ihre Erfahrungen teilen können. Dort findest du alle Stimmen im Original.
Heute ist so ein Tag, an dem ich mich einfach traurig fühle. Ohne Grund. Ohne Erklärung. Ich wache auf, und da ist dieses Gefühl, das ich kaum einordnen kann. Es sitzt tief. Es macht alles langsamer.
Früher hätte ich versucht, mich abzulenken oder zu fragen, was jetzt wieder los ist. Heute spüre ich: Vielleicht beginnt mein Körper, etwas zu verarbeiten, das lange keinen Raum hatte. Vielleicht trauert etwas in mir um all die Momente, die nie stattgefunden haben.
Und falls du das kennst, diese plötzliche Traurigkeit, dieses Ziehen im Inneren – dann will ich dir sagen, dass es kein Rückfall ist. Dass du nicht wieder ganz am Anfang stehst. Sondern dass dein Nervensystem vielleicht gerade genug Sicherheit aufgebaut hat, um einen Schritt tiefer zu gehen.
Diese Traurigkeit ist keine Schwäche. Sie ist ein Zeichen, dass du fühlst. Dass dein Körper nicht mehr alles kompensieren muss. Dass du dir selbst näher kommst, auch wenn es weh tut.
Alles Liebe. 💛
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Kennst du das Gefühl, dass dein Körper sich zurückzieht, obwohl im Außen alles sicher erscheint? Dass Nähe sich nicht wie Nähe anfühlt und Freude nur für einen Moment spürbar ist, bevor etwas eng wird?
Manchmal reagiert der Körper nicht auf das, was gerade geschieht, sondern auf etwas, das tief gespeichert ist. Auch wenn der Kopf längst weiß, dass keine Gefahr mehr droht, schützt das Nervensystem weiter.
Die Geschichte von Isabel und die Geschichte von Tobias zeigen, wie subtil diese Reaktionen sind und wie sie sich mit der Zeit verändern können. Der Körper beginnt, sich neu zu orientieren – nicht mehr ausschließlich auf Gefahr, sondern auch auf neue Möglichkeiten.
Ich bin gespannt, was diese Worte in dir berühren. Was erkennst du darin wieder? Ich freue mich auf deine Gedanken.
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Ich freue mich sehr über deine Erfahrungen und Gedanken dazu. 🤍
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Ich freue mich auf deine Erfahrungen und Gedanken dazu in den Kommentaren 🤍
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Niemand spricht darüber, aber viele Menschen, die sich auf den Weg machen, ihre Traumata zu verarbeiten, zweifeln irgendwann daran, ob es überhaupt besser wird.
Sie erleben Rückfälle, emotionale Erschöpfung, alte Schutzmuster, und glauben in solchen Momenten, dass sich nichts verändert. Dass sie versagen. Dass all das vielleicht gar keinen Unterschied macht. Diese Gedanken tauchen oft genau dann auf, wenn sich im Nervensystem bereits etwas in Bewegung gesetzt hat, das noch keinen sicheren Ausdruck gefunden hat.
Du musst dich nicht in allen Punkten wiedererkennen. Veränderung zeigt sich nicht immer deutlich. Aber sie geschieht. Und oft zeigt sie sich nicht in dem, wie du dich fühlst, sondern darin, wie du mit dir selbst umgehst.
Wenn du zweifelst, heißt das nicht, dass du stehen geblieben bist. Es heißt, dass du dich in einem Prozess befindest, der tief geht. Und dass dein System etwas versucht, das es früher nicht konnte: in Verbindung zu bleiben. Auch mit dir. Auch jetzt.
Schreib gerne deine Gedanken oder Erkenntnisse dazu in die Kommentare 🤍
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Manchmal frage ich mich, wie es für dieses Kind gewesen sein muss.
Dieses Kind, das nie wusste, ob heute ein sicherer Tag war. Das sich so früh angepasst hat, dass es gar nicht mehr wusste, wer es ohne diese Anpassung eigentlich war.
Dieses Kind, das auf Zehenspitzen durch das Haus schlich, um niemanden zu verärgern. Das sich selbst beruhigen musste, weil niemand da war, der es hielt.
Dieses Kind – das du einmal warst.
Und vielleicht fragst du dich heute, warum dein Körper immer angespannt ist, warum dein Herz Nähe sucht und sich gleichzeitig davor fürchtet. Warum du das Gefühl hast, nicht genug zu sein oder zu viel.
Die Wahrheit ist: Das bist nicht einfach du.
Es ist die Spur eines Nervensystems, das einst lernen musste zu überleben.
Wenn die emotionalen Bedürfnisse eines Kindes nicht erfüllt werden, hinterlässt das Spuren. Spuren, die du heute noch trägst – in deiner Anspannung, deiner Erschöpfung, deiner Angst vor Konflikten.
Und du kannst dich dafür verurteilen. Oder du kannst etwas verstehen, was alles verändert:
Das bist nicht du. Das sind alte Überlebensstrategien.
Und das Schöne ist: Dein Nervensystem kann lernen, dass die Vergangenheit vorbei ist. Dass du heute sicher bist. Dass du nicht mehr kämpfen musst.
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Ich habe angefangen, das Buch Befreien von Scham und Schuld von Laurence Heller und Angelika Dörner zu lesen. Dieses Thema begleitet mich seit langem. Weil ich immer wieder erlebe, wie tief sich Scham und Schuld in das innere Erleben einschreiben. Wie früh diese Gefühle entstehen. Wie sie sich im Körper verankern. Und wie schwer es oft fällt zu unterscheiden, was gesund ist und was aus einem Ort stammt, an dem sich ein Kind angepasst hat, um in Beziehung zu bleiben.
Scham sagt, ich bin falsch. Schuld sagt, ich habe etwas Falsches getan. Und manchmal vermischen sich diese beiden Erfahrungen so sehr, dass es kaum möglich ist zu spüren, ob das, was gerade wirkt, wirklich zum jetzigen Moment gehört oder zu etwas, das längst vorbei ist und doch noch im Nervensystem nachklingt.
Vor ein paar Monaten habe ich eine Aufstellung gemacht zu einem Thema, das in mir mit Schuld verbunden war. Ich habe gespürt, dass dieses Gefühl aufgeladen war. Und allein zu erkennen, woher es kam und aus welchem inneren Ort es entstanden ist, hat etwas in mir geordnet. Es war keine Schuld, die mich klein gemacht hat. Es war ein Gefühl, das mir gezeigt hat, wie wichtig mir etwas ist.
Seitdem denke ich oft darüber nach, wie schwer es manchmal ist zu unterscheiden, ob das, was ich empfinde, aus einem gesunden Ort kommt oder ob ich unbemerkt etwas trage, das nicht zu mir gehört. Und wie viel Kraft darin liegt, diesen Unterschied zu spüren.
Welche Gedanken oder Erfahrungen hast du zu diesem Thema?
Was hilft dir, dich selbst inmitten von Schuld oder Scham besser zu verstehen?
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Je mehr du bei dir ankommst, desto weniger kannst du still bleiben, wo etwas nicht stimmt.
Was du früher übergangen hast, wird heute spürbar.
Was du früher ertragen hast, fühlt sich plötzlich falsch an.
Dein Körper zieht sich zurück, noch bevor du verstehst, warum.
Etwas in dir weicht nicht mehr aus.
Etwas in dir bleibt klar.
Etwas in dir geht nicht mehr mit, wo du dich selbst verlierst.
Und du?
Was spürst du heute, das du früher ausgehalten hast?
Was lässt du nicht mehr mit dir machen, ohne dich zu rechtfertigen?
Doppelklick 🩵 wenn du auch so fühlst.
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